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A proposito di rottura dei crociati

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A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da GialloRosso81 il Dom 29 Ott 2017 - 12:56

Ma non è che tutti sti lavori in palestra (vedo gli allenamenti su romatv) con macchine e pesi che estendono i muscoli creano trazioni sui legamenti che so tipo microlesioni che poi in campo creano lacerazioni e distacco dei tendini,
Ai miei tempi 0 palestra grandi scatti ripetuti e corse lunghe, ginnastica solo funzionale , mai rotto un crociato mai distorto un ginocchio.


Ultima modifica di GialloRosso81 il Dom 29 Ott 2017 - 16:39, modificato 1 volta
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Re: A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da Cerezo74 il Dom 29 Ott 2017 - 14:46

Ai tuoi tempi nella nazionale italiana giocavano ancora garibaldi ,mazzini e cesare battisti
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Re: A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da GialloRosso81 il Dom 29 Ott 2017 - 15:29

ma ci saranno stati pure volk amadei e bernardini loik e ferraris IV col pallone di cuoio marrone i pali quadrati ma a nessuno saltavano i legamenti ad ogni partita.
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Re: A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da Framusician il Dom 29 Ott 2017 - 15:56

Ma lo sai che puoi avere ragione Ricca'?
Parlano tutti di sfiga, io non ci credo.
Sfiga è se passi sotto un cornicione e ti cade una tegola in testa e muori, ma ci sarà sempre la responsabilità del proprietario della casa che se avesse fatto la dovuta manutenzione al tetto non lo avrebbe fatto succedere.
Ora bisognerebbe sapere se Norman e Lippi(e) hanno introdotto macchinari nuovi a Trigoria che magari usiamo solo noi.
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Re: A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da GialloRosso81 il Dom 29 Ott 2017 - 16:35

Io vedo che fanno queste estensioni trazioni con macchinari totalmente inutili, i giocatori devono avere tecnica e essere allenati  alla corsa sul campo, la palestra con macchine e pesi lasciamola ad altri sport .
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Re: A proposito di rottura dei crociati

Messaggio Da QuattroTreTre il Dom 29 Ott 2017 - 18:42

Purtroppo il trend è questo, io non capisco come non correre durante la preparazione possa aiutare a correre di più e meglio durante il campionato, non capisco come gli sforzi ai macchinari, quindi con torsioni regolari e tutto un campionario di movimenti regolari possa preparare a campi dalla superficie irregolare e a contatti (anche non violenti) inaspettati. Cerco di essere più chiaro, fare cyclette anche variando lo sforzo e come andare in bici dove devi tenere conto di mille variabili?
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