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A proposito di rottura dei crociati
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A proposito di rottura dei crociati
Ma non è che tutti sti lavori in palestra (vedo gli allenamenti su romatv) con macchine e pesi che estendono i muscoli creano trazioni sui legamenti che so tipo microlesioni che poi in campo creano lacerazioni e distacco dei tendini,
Ai miei tempi 0 palestra grandi scatti ripetuti e corse lunghe, ginnastica solo funzionale , mai rotto un crociato mai distorto un ginocchio.
Ai miei tempi 0 palestra grandi scatti ripetuti e corse lunghe, ginnastica solo funzionale , mai rotto un crociato mai distorto un ginocchio.
Ultima modifica di GialloRosso81 il Dom 29 Ott 2017 - 16:39 - modificato 1 volta.
GialloRosso81- Gold Member
- Numero di messaggi : 10416
Data d'iscrizione : 29.09.10
Re: A proposito di rottura dei crociati
Ai tuoi tempi nella nazionale italiana giocavano ancora garibaldi ,mazzini e cesare battisti
Cerezo74- Gold member+
-
Numero di messaggi : 33575
Data d'iscrizione : 06.12.08
Età : 49
Località : Vercelli
Zodiaco :
Re: A proposito di rottura dei crociati
ma ci saranno stati pure volk amadei e bernardini loik e ferraris IV col pallone di cuoio marrone i pali quadrati ma a nessuno saltavano i legamenti ad ogni partita.
GialloRosso81- Gold Member
- Numero di messaggi : 10416
Data d'iscrizione : 29.09.10
Re: A proposito di rottura dei crociati
Ma lo sai che puoi avere ragione Ricca'?
Parlano tutti di sfiga, io non ci credo.
Sfiga è se passi sotto un cornicione e ti cade una tegola in testa e muori, ma ci sarà sempre la responsabilità del proprietario della casa che se avesse fatto la dovuta manutenzione al tetto non lo avrebbe fatto succedere.
Ora bisognerebbe sapere se Norman e Lippi(e) hanno introdotto macchinari nuovi a Trigoria che magari usiamo solo noi.
Parlano tutti di sfiga, io non ci credo.
Sfiga è se passi sotto un cornicione e ti cade una tegola in testa e muori, ma ci sarà sempre la responsabilità del proprietario della casa che se avesse fatto la dovuta manutenzione al tetto non lo avrebbe fatto succedere.
Ora bisognerebbe sapere se Norman e Lippi(e) hanno introdotto macchinari nuovi a Trigoria che magari usiamo solo noi.
Framusician- Admin
-
Numero di messaggi : 24638
Data d'iscrizione : 04.12.08
Località : Barletta
Re: A proposito di rottura dei crociati
Io vedo che fanno queste estensioni trazioni con macchinari totalmente inutili, i giocatori devono avere tecnica e essere allenati alla corsa sul campo, la palestra con macchine e pesi lasciamola ad altri sport .
GialloRosso81- Gold Member
- Numero di messaggi : 10416
Data d'iscrizione : 29.09.10
Re: A proposito di rottura dei crociati
Purtroppo il trend è questo, io non capisco come non correre durante la preparazione possa aiutare a correre di più e meglio durante il campionato, non capisco come gli sforzi ai macchinari, quindi con torsioni regolari e tutto un campionario di movimenti regolari possa preparare a campi dalla superficie irregolare e a contatti (anche non violenti) inaspettati. Cerco di essere più chiaro, fare cyclette anche variando lo sforzo e come andare in bici dove devi tenere conto di mille variabili?
Ospite- Ospite
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